Programme septembre à décembre 2025
Au Cœur de Soi et du Sacre
Programme de septembre à décembre 2025
Cette rentrée se consacre principalement autour de l’enseignement spirituel et du cheminement de l’âme et répond à cette passion qui m’anime depuis toujours.
Celle de transmettre, partager, faire vivre une véritable spiritualité au quotidien et dans une universalité.
C’est pourquoi, il me tient à cœur d’ouvrir des espaces dédiés à la pratique de la méditation et à l’art du souffle, à la vibration et aux chants sacrés, au recueillement et à l’enseignement.
Cette année, j’organise plus de rencontres, des conférences, des ateliers et des stages pour venir expérimenter cette merveilleuse dimension du Sacré que nous portons tous en soi.
Activités régulières
Enseignement Spirituel
Connaissance de Soi et du cheminement de l’Ame
Ouverture d’un nouveau cours
Mardi 16 septembre de 19h30 à 21h (Un mardi /mois)
Quel est donc ce chemin spirituel que nous propose de vivre les grands Sages ? En quoi consiste-t-il réellement ? Comment nous mettre sur la voie ? Qu’avons-nous besoin de comprendre pour se reconnecter à cette nature spirituelle que chacun porte à l’intérieur de lui-même ? Quels sont les obstacles et comment les dépasser ? Ce cours est une exploration profonde et vivante de l’être, au croisement de la psychologie, de la sagesse spirituelle universelle et des lois de l’âme.
Il s’adresse à ceux qui sentent un appel intérieur, une quête de sens, une soif de vérité, à ceux qui désirent une transformation intérieure et sont en recherche d’une spiritualité authentique et vivante.
Ce parcours est intégratif et expérientiel. Il puise dans :
- La psychologie des profondeurs
- La philosophie initiatique et ésotérique
- La tradition des chemins spirituels (le bouddhisme, la sagesse chrétienne, hindouiste, le taoïsme, l’étude de l’arbre de vie de la kabbale…)
- La symbolique de l’âme (au travers de l’étude des mythes, des rêves, des archétypes, des tempéraments élémentaux, des chakras, du tarot initiatique, de l’arbre de vie…)
Les Thèmes abordés en 1ère année
- La véritable Connaissance de soi « Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les dieux »
- Le chemin intérieur, vers la verticalité de la vie
- Les cycles de l’âme : incarnation, mission, retour à l’unité
- Comprendre la loi d’attraction
- Comprendre, reconnaitre et canaliser ses émotions
- Comprendre l’égo et les blessures de l’âme, leur potentiel de transmutation
- Les tempéraments élémentaux (terre, eau, feu, air)
- Développer son intuition, sa conscience et la guidance intérieure
Ce que vous allez recevoir :
- Une structure claire pour comprendre son propre cheminement intérieur
- Des outils concrets pour intégrer la sagesse dans son quotidien
- Un accompagnement bienveillant
- Un groupe désireux de cheminer où chacun a sa place et est accueillie dans le respect.
Ce cours est une invitation au retour à soi, à un cheminement intérieur vers cette lumière que chacun de soi porte tout au fond de son âme. Il ne vous donnera pas des réponses ni de vérités toutes faites. Il vous permettra d’entendre les vôtres, car au bout du chemin, c’est soi- même que l’on rencontre, dans sa lumière la plus profonde.
Tarif : 300€ (en raison d’un cours/mois de septembre en juin : 10 cours) possibilité de paiement en plusieurs fois. Pour les dates, veuillez me contacter.
Cours de méditation & Yoga-Nidra
Tous les lundis : 12h30 – 13h25
Reprise le lundi 8 septembre
Yoga Nidra ( 1 cours/mois) : lundi 22 septembre
La méditation et le yoga-nidra (le rêve éveillé) nous permettent d’atteindre la sérénité en apprenant à se poser, à rester tranquille, à ralentir, être attentif à son souffle, écouter sa propre vibration intérieure.
Méditer ramène l’esprit, loin des distractions du mental et nous invite à devenir de plus en plus conscient de soi pour éliminer tout ce qui nous encombre : Les peurs, les doutes, les colères…
Ces pratiques nous aident à nous positionner de façon plus correcte face aux événements de la vie pour revenir à l’essentiel.
Différentes méditations sont proposées tout au long de l’année.
Les cours de méditation sont alternés avec un cours de Yoga-Nidra/ mois.
( 22/09, 13/10, 17/11, 8/12)
Tarifs : Abonnement à l’année : 280€
390€ (pour les personnes inscrites à 2 cours de pratiques)
10 cours : 120€
Méditation & Énergie
« Souffle, énergie vitale et vibration »
Tous les Mardis (18h – 19h)
Début des cours Mardi 9 septembre 2025
1 atelier/mois les mercredis (9h30 – 11h15)
L’énergie d’automne
(24 septembre, 15 octobre, 19 novembre)
Je vous invite à vivre un voyage intérieur, qui unit des exercices en conscience d’éveil et de libre circulation de l’énergie vitale (Qi) au travers du mouvement et du souffle, de diverses méditations et de vibrations du son pour éveiller votre force intérieure.
Eveiller l’énergie vitale
Grâce à des exercices inspirés du Qi Gong et des arts énergétiques, vous apprendrez à sentir et à diriger la circulation du chi dans votre corps par des gestes lents et fluides, pour renforcer la vitalité, équilibrer les centres d’énergie et dissoudre les blocages.
Le son : vibrer de l’intérieur
Les sons sont des outils puissants pour libérer et harmoniser l’énergie. Ce cours vous propose des chants de voyelles simples et des sons prolongés pour calmer l’esprit et ressentir la résonance intérieure afin d’unir souffle, vibration et conscience.
Méditation/ visualisation/ rêve éveillé
Un temps pour se reconnecter profondément à son essence, libérer les tensions et retrouver un sentiment d’unité et de vitalité.
Tarifs : Abonnement à l’année : 280€ (220€ pour les personnes inscrites à l’enseignement «connaissance de soi et cheminement de l’âme) 390€ (pour les personnes inscrites à 2 cours de pratiques)
10 cours : 120€ (90€ pour les personnes inscrites à l’enseignement)
3 Ateliers (Cycle automne) : 60€ (ou 25€ l’atelier)
Cercle de prières
Célébrer le spirituel, le divin et l’amour
Jeudi 4 septembre Jeudi 6 novembre
Jeudi 2 octobre Jeudi 18 décembre
19h30
Le cercle de prière consiste en une cérémonie se composant de :
- Temps de relaxation et de méditation
- Une écoute de textes inspirés accompagnés de musiques sacrées
- La récitation ensemble d’une prière du cœur et de chants sacrés
C’est un véritable moment de partage qui se veut ouvert à toutes formes de pensées. C’est un moment d’intériorisation et de recueillement où l’âme, dans sa plus grande intimité, se pose et se reconnecte à la part sacrée qui vit au plus profond d’elle-même.
Prier, c’est sentir naître et vibrer au fond de son âme toute la beauté, toute la grâce et tout l’amour contenus dans notre Temple Cœur.
Vous êtes tous invités à célébrer ensemble l’amour quelles que soient nos représentations.
Participation libre au profit de l’association « Pour l’amour de Marie »
Les ateliers et stages
En septembre
Atelier souffle, énergie vitale et vibration avec l’élément terre
« Rééquilibrer et harmoniser ses énergies » ( 1er atelier)
Mercredi 24 septembre de 9h30 à 11h15
Selon le yin et le yang, le passage d’une saison à une autre se fait progressivement. Ceux sont les qualités de l’élément terre qui sont actives aux intersaisons. Dans la tradition énergétique, la terre symbolise le centre, le lien entre le ciel et la matière, l’ancrage, la digestion, la transformation et le recentrage après l’expansion de l’été et avant l’intériorisation automnale. Elle nous enseigne l’accueil, la maternité intérieure et le soutien profond.
Par le souffle, le Qi et des pratiques douces, nous explorerons comment nourrir ce centre, habiter notre corps en conscience, rééquilibrer et harmoniser nos énergies vitales et permettre à notre terre intérieure de nous régénérer.
Nous activerons l’énergie des méridiens rate et estomac en lien avec cette intersaison et le chakra racine.
Cet atelier est ouvert à tous. Il s’adresse à ceux qui ressentent le besoin de ralentir, se recentrer, et retrouver la solidité douce de la terre en soi
« Quand tu respires en harmonie avec la terre, tu retrouves ta stabilité et ton ancrage. Ton corps devient le temple intérieur de ton âme »
Tarif : 60€ les 3 ateliers (complémentaires les uns avec les autres) ou 25€ l’atelier( sur réservation)
Atelier chant-mantra et sonothérapie
animé par Sabrina & Muriel
Vendredi 27 septembre de 18h à 20h30
En première partie : chants mantras (18H-19h15)
Nous vous invitons à vivre un voyage intérieur au travers de méditations et de chants mantras.
Un mantra est une suite de mots répétés qui apporte de nombreux bienfaits physiques et spirituels. Il permet de nous relier au monde spirituel et à la conscience du sacré, d’ouvrir le cœur et d’intégrer ses énergies en soi. C’est un outil puissant de guérison, d’alignement et de reconnexion spirituelle.
Nous vous proposons des mantras chantés, murmurés, accompagnés au son du tambour et des bols, en conscience et dans la joie qui touche l’âme, le corps et les espaces subtils pour créer un champ vibratoire harmonique.
Cet atelier est ouvert à tous, sans besoin de savoir chanter. Simplement venir avec son souffle, son cœur et l’envie de vivre ce moment d’unification.
En deuxième partie : Voyage sonore ( 19h20- 20h15)
Nous vous proposons un temps pour un voyage vibratoire où, allongé, vous serez portés par les harmonies des bols tibétains, tambour océan, voix et autres instruments pour vivre un moment hors du temps.
Un moment de partage, d’ouverture du cœur et de profonde relaxation
Participation : 30€ les 2 ateliers ou 18 € l’atelier (sur réservation)
En Octobre
Conférence « Le mystère de Marie Madeleine »
Une lecture spirituelle et ésotérique
Vendredi 3 octobre à 19h
Marie Madeleine est certainement une des figures majeures de la tradition ésotérique et mystique. Sa proximité avec le Christ et sa présence dans les actes symboliques jusqu’à la résurrection, en passant par les évangiles apocryphes révèle son mystère d’une manière remarquable.
Dans cette conférence, avec beaucoup d’humilité face à la sagesse qu’elle détient, nous partirons à sa rencontre, bien au-delà du personnage biblique afin de s’immerger dans le mystère profond qu’elle renferme et le message d’alchimie ancestral qu’elle porte.
Elle qui a suivi l’appel intérieur, qui s’est donnée et dévouée entièrement à Celui qu’elle aimait, perçu et compris ce que les autres n’avaient pas saisi et qui est restée là, jusqu’au seuil du tombeau, sans crainte, jusqu’à l’apparition de la vie et de la lumière nous initie à tous, chercheur de vérité, à pénétrer au cœur de la nouvelle alliance qu’elle propose.
Tarif : 15€ (sur réservation)
Atelier souffle, énergie vitale et vibration
« Equilibrer les énergies d’automne » (2-éme atelier)
Mercredi 15 octobre de 9h30 à 11h15
A l’automne, la nature se dépouille, ralentit et entame un long processus d’intériorisation au sein de la terre. Relié à l’élément du métal, elle nous propose d’entrer dans cette danse lente pour couper avec justesse avec les vieux schémas et les anciennes énergies auxquelles nous restons souvent accrochées pour revenir à l’essentiel. Connectée avec l’énergie des poumons (le souffle de vie) et du gros intestin (épuration) nous pratiquerons avec douceur et conscience afin de les nourrir et d’éveiller l’énergie défensive qui renforce l’immunité naturelle et libère ce qui a besoin d’être lâché.
« Se dépouiller, c’est laisser naitre en soi plus de clarté intérieure, de paix et de vitalité. »
Cet atelier est ouvert à tous, dans la conscience du corps, du souffle et de l’énergie subtile.
Tarif : 60€ les 3 ateliers (complémentaires les uns avec les autres) ou 25€ l’atelier( sur réservation)
Stage « Explorer la méditation »
Mardi 21 octobre de 9h45 à 12h30
Venez découvrir ou approfondir la pratique de la méditation. Méditer, c’est apprendre à se poser, prendre conscience de son souffle, ramener son attention et sa pleine présence à Soi, pour laisser émerger de l’intérieur la lumière de son Etre profond.
Différentes méditations seront proposées : (méditation active à travers le mouvement, immobile, sonore, guidée, avec visualisation, avec support, contemplative) et leur temps s’effectuera progressivement, s’alternant entre 15 min à 40 min.
A la fin de ce stage qui se vivra dans une attitude d’intériorisation et de recueillement, vous retrouverez un calme profond et un éclaircissement de l’esprit.
Ce stage est destiné autant pour les personnes débutantes que pour les plus avancées en méditation.
Tarif: 35€. (sur inscription)
Atelier chant-mantra et sonothérapie
animé par Sabrina & Muriel
Jeudi 23 octobre de 18h à 20h30
En première partie : chants mantras (18H-19h15)
Nous vous invitons à vivre un voyage intérieur au travers de méditations et de chants mantras.
Un mantra est une suite de mots répétés qui apporte de nombreux bienfaits physiques et spirituels. Il permet de nous relier au monde spirituel et à la conscience du sacré, d’ouvrir le cœur et d’intégrer ses énergies en soi. C’est un outil puissant de guérison, d’alignement et de reconnexion spirituelle.
Nous vous proposons des mantras chantés, murmurés, accompagnés au son du tambour et des bols, en conscience et dans la joie qui touche l’âme, le corps et les espaces subtils pour créer un champ vibratoire harmonique.
Cet atelier est ouvert à tous, sans besoin de savoir chanter. Simplement venir avec son souffle, son cœur et l’envie de vivre ce moment d’unification.
En deuxième partie : Voyage sonore (19h20-20h15)
Nous vous proposons un temps pour un voyage vibratoire où, allongé, vous serez portés par les harmonies des bols tibétains, tambour océan, voix et autres instruments pour vivre un moment hors du temps.
Un moment de partage, d’ouverture du cœur et de profonde relaxation
Participation : 30€ ( sur réservation) ou 18€ l’atelier
Stage : « Cheminer dans l’arbre de vie »
(Réservé uniquement au groupe d’enseignements du samedi)
Samedi 25 octobre de 9h30 à 17h30
et dimanche 26 octobre de 9h30 à 12h30
Ce stage propose une traversée intérieure, une immersion directe, vivante et incarnée au travers des magnifiques sphères de conscience étudiées tout au long de l’année qui structurent l’arbre de vie. Ici, il s’agira de le rendre actif en apprenant à le ressentir pleinement vivant en nous-mêmes, de communiquer avec lui et de l’honorer comme étant l’axe vertical qui nous mène au plan les plus subtils et divins. Pénétrant dans sa résonance au travers de rituels et d’exercices de conscience, les séphiroths nous transporteront au cœur de leur magie et de leur sagesse vers un enseignement profond.
Tarif : 85€
En Novembre
Atelier souffle, énergie vitale et vibration
« S’auto-guérir » (3 ème atelier)
Mercredi 19 novembre de 9h30 à 11h15
L’automne étant la saison du métal, associée à la respiration, à l’énergie du poumon et du gros intestin, cet atelier propose une immersion dans les forces d’auto guérison du corps et de l’esprit, en lien avec cette énergie de clarté, de dépouillement et de justesse. Par les souffles et la circulation consciente du Qi et des exercices de libération des blocages, nous renouerons avec le flux d’énergie pour retrouver contact avec sa lumière intérieure.
Cet atelier est ouvert à tous, dans la conscience du corps, du souffle et de l’énergie subtile. Il s’adresse à ceux qui désirent se relier avec ses forces de guérison intérieures.
Tarif : 60€ les 3 ateliers (complémentaires les uns avec les autres) ou 28€ l’atelier. (sur réservation)
Stage : « Au cœur de son âme »
Samedi 29 novembre de 9h30 à 17h30
Dimanche 30 novembre 9h30 à 12h30
Ce stage est dédié à ceux qui sont déjà engagés dans un cheminement spirituel authentique.
Ici, il s’agira au travers d’exercices et de pratiques de se relier à son identité profonde, d’aller écouter le message de son âme, d’intégrer les étapes de vie traversées, de se relier de façon vivante et vibrante à cette part subtile pour se recevoir soi-même dans un espace de bienveillance.
Au travers de différents atelier, exercices et méditations proposés, nous cheminerons pas à pas vers cette rencontre au cœur de son âme.
«Tout est déjà là en soi. Il suffit de s’y relier »
Tarif : 85€
En Décembre
Conférence « le chemin initiatique du Christ »
Vendredi 5 décembre à 19h
Cette conférence propose une immersion profonde dans le mystère Christique, non comme dogme, mais comme un chemin intérieur à parcourir en soi-même qui nous initie à créer une alliance authentique avec le divin que nous portons chacun en nous-mêmes. Par une lecture plus ésotérique et mystique, nous parcourons les différentes étapes qui jalonnent sa passion pour en comprendre toute la symbolique initiatique. De sa naissance à son baptême, de sa traversée dans le désert et la semence de sa parole, ses guérisons miraculeuses jusqu’à sa passion et sa résurrection, pas à pas, nous suivrons Celui qui est appelé le Christ. Un moment d’émerveillement face à la profondeur de son message d’amour qui appelle incessamment l’âme.
« Que celui qui a des oreilles pour entendre, entende »
Tarif : 15€ ( sur inscription)
Tous les ateliers, stages, activités se font sur réservation !
Renseignements au 06 22 45 86 10
20 boulevard Vincent Auriol, 31170 Tournefeuille
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