Accompagnement thérapeutique

Uniquement sur RDV

C’est un accompagnement psychologique pour toutes les personnes qui éprouvent une souffrance, un mal être intérieur mais aussi pour celles qui désirent cheminer dans une meilleure connaissance et compréhension d’elle même.

 Poser des mots, comprendre, oser ressentir, aller dans ses profondeurs… pour se relier à ces différentes parts de nous mêmes : celle qui est  blessée, celle qui est  consciente, celle qui est pleine d’amour,  qui soigne… 

Il est important d’envisager  la thérapie comme un cheminement intérieur  qui conduit tout d’abord  à  une compréhension de soi, compréhension  de ses schémas de pensées, d’émotions, de comportements tels, qu’il est difficile et douloureux parfois de s’en défaire, mais aussi connaissance de son histoire familiale ou transgénérationnelle, qui aussi peut être révélatrice de ce que nous vivons aujourd’hui. 

Il s’agit de s’accueillir, s’écouter, se réconcilier avec soi même, avec les autres ou des situations de vie.

 

 

Elle tient compte de tous les plans de l'être, dans sa dimension

  • Corporelle
  • Mentale
  • Émotionnelle
  • Relationnelle
  • Énergétique
  • Spirituelle

Voici, en fonction de la première rencontre, dans laquelle nous prenons le temps d'analyser le schéma psychologique,  les axes de travail qui peuvent être envisagés selon bien sûr les besoins de chacun :

  • Étude des schémas de vie (analyse des systèmes de pensées, émotions, comportements, des structures psychologiques)
  • Réconcilier l’adulte avec les blessures de l’enfant intérieur
  • Se libérer des conditionnements, du passé, des autorités…
  • Gestion du stress et des émotions liés à des deuils, maladie, travail, situations de vie difficiles, mal être intérieur, changements, difficultés relationnelles…
  • Expression de soi (affirmation, confiance et estime de soi) avec exercices et outils
  • Écoute de son ressenti, accueil et transformation de ses émotions
  • Positions de communication
  • Transformer un état intérieur
  • Se reconnecter à son être profond, à soi…
 
 
Différents outils et techniques sont utilisés selon les besoins:
la méditation, le rêve éveillé, la reliance à soi…pour l’aspect émotionnel
 
la constellation individuelle, pour l’aspect relationnel
 
les outils de connaissances de soi avec des cartes, pour cette meilleure connaissance de soi
 
les exercices d’affirmation de soi, mises en situation, travail d’ancrage, de positionnement
 
les outils de gestion du stress…
les préparations à l’oral, examens, entretiens d’embauche…
 
 
Quel que soit la situation ou le nœud à défaire, il existe  toujours une issue.  Maintenant, cela implique d’accepter de se rencontrer soi et de faire un chemin vers soi même…en toute bienveillance.
 
 
 
Tarifs : 60€  la première séance (1h20) puis 50 € la séance (1h)