Cours de méditation

Les méditations s'appuient sur l'esprit du centre et permettent de se recentrer, prendre refuge dans les profondeurs de son cœur

Reprise des cours : lundi 13 septembre

Tous les lundis à 12h30,

alterné  un lundi /mois avec un cours de yoga-Nidra.

La méditation nous permet d’atteindre la sérénité en apprenant à se poser, à rester tranquille, à ralentir, être attentif à son souffle, écouter sa propre vibration intérieure.

Elle ramène l’esprit, loin des distractions du mental et nous invite à devenir de plus en plus conscient de soi pour éliminer tout ce qui nous encombre : les peurs, les doutes, les colères…

Elle nous aide à nous positionner de façon plus correcte face aux événements de la vie pour revenir à l’essentiel.

 

Des stages de méditation sont prévus sur une demi-journée ou une journée entière durant les vacances scolaires.

Prochain stage :

 

 

Tarifs relaxation et méditation

1 cours/semaine : 28 € par mois soit 280€ à l’année. (de septembre à juin)

Le trimestre : 110 €

Cours occasionnel : 14 €

10 cours (valable de septembre à juin): 120 €

possibilité de paiement en plusieurs fois.