Cours de méditation
Tous les lundis à 12h30,
alterné un lundi /mois avec un cours de yoga-Nidra.
La méditation nous permet d’atteindre la sérénité en apprenant à se poser, à rester tranquille, à ralentir, être attentif à son souffle, écouter sa propre vibration intérieure.
Elle ramène l’esprit, loin des distractions du mental et nous invite à devenir de plus en plus conscient de soi pour éliminer tout ce qui nous encombre : les peurs, les doutes, les colères…
Elle nous aide à nous positionner de façon plus correcte face aux événements de la vie pour revenir à l’essentiel.
Des stages de méditation sont régulièrement organisés;
voir dans rubrique ‘ événements’
Tarifs relaxation et méditation
1 cours/semaine : 28 € par mois soit 280€ à l’année. (de septembre à juin)
Le trimestre : 110 €
Cours occasionnel : 14 €
10 cours (valable de septembre à juin): 120 €
possibilité de paiement en plusieurs fois.