Cours de méditation

Les méditations s'appuient sur l'esprit du centre et permettent de se recentrer, prendre refuge dans les profondeurs de son cœur

Reprise des cours: mardi 10 septembre et vendredi 13 septembre

La méditation nous permet d’atteindre la sérénité en apprenant à se poser, à rester tranquille, à ralentir, être attentif à son souffle, écouter sa propre vibration intérieure.

Elle ramène l’esprit, loin des distractions du mental et nous invite à devenir de plus en plus conscient de soi pour éliminer tout ce qui nous encombre : les peurs, les doutes, les colères…

Elle nous aide à nous positionner de façon plus correcte face aux événements de la vie pour revenir à l’essentiel.

Tous les mardis : 12h45-13h40 / Tous les vendredis : 17h30-18h25

Des stages de méditation sont prévus sur une demi journée ou une journée entière durant les vacances scolaires. Me contacter pour les dates.

Tarifs relaxation et méditation

1 cours/semaine : 28 € par mois ou 39 € pour les 2 cours

Le trimestre : 110 €

Cours occasionnel : 14 €

10 cours (valable de septembre à juin): 120 €

Méditation et relaxation (2 ou 3 cours) : 39 €/mois

Il est tout à fait possible de rattraper un cours à un autre créneau horaire ou de combiner les cours de relaxation et de méditation